JIWA YANG TERTEKAN

“ Mengapa engkau tertekan, hai jiwaku, dan mengapa engkau gelisah di dalam diriku ? Berharaplah kepada Allah ! Sebab aku bersyukur lagi kepadaNya, penolongku dan Allahku ! “ (Firman Tuhan)

Karena tekanan hidup yang berat dan masalah bertubi – tubi, seringkali emosi kita terpengaruh, hati kita gelisah dan jiwa merasa tertekan. Semua manusia pasti mengalaminya, contohnya adalah Daud. Kehidupannya penuh liku – liku, mengalami banyak tekanan dan ancaman ; ia selalu dikejar – kejar oleh Saul yang hendak membunuhnya. Daud sadar bahwa satu – satunya tempat yang tepat untuk berkeluh kesah dan memohon perlindungan hanya kepada Tuhan, “Mengapa engkau tertekan, hai jiwaku, dan gelisah di dalam diriku ? Berharaplah kepada Allah ! Sebab aku akan bersyukur lagi kepadaNya, penolongku dan Allahku ! Jiwaku tertekan dalam diriku, sebab itu aku teringat kepadaMu dari tanah sungai Yordan dan pegunungan Hermon, dari gunung Mizar. Seperti tikaman maut ke dalam tulangku lawanku mencela aku, sambil berkata kepadaku sepanjang hari: Dimana Allahmu ?” (Firman Tuhan)

Memang tidak mudah menguasai emosi. Acapkali emosi itu muncul untuk alasan yang salah dan disalurkan dengan cara yang salah pula, sehingga berdampak buruk pada diri sendiri dan juga orang lain. Bagaimana caranya agar kita mampu mengatasi emosi dengan baik dan bijak ? Tidak ada jalan lain selain melatih diri untuk mempercayakan hidup kita sepenuhnya kepada Tuhan dan menyerahkan semua beban kepadaNya.

Dalam menghadapi permasalahan kita harus bersikap tenang, seperti yang dikatakan Daud kepada jiwanya, “ Kembalilah tenang, hai jiwaku, sebab Tuhan telah berbuat baik kepadamu. “ (Firman Tuhan) Perlahan – lahan belajarlah mengenali penyebab dari masalah Saudara; jangan langsung bertindak gegabah agar tidak timbul amarah yang meledak – ledak dan penderitaan batin yang sangat dalam (depresi). Adalah sangat bijak bagi kita untuk menyikapi setiap masalah dengan cara pandang yang positif !

“ Dengan bertobat dan tinggal diam kamu akan diselamatkan, dalam tinggal tenang dan percaya terletak kekuatanmu. (Firman Tuhan)

(Air Hidup)

http://andreas29.wordpress.com